Centro Consciencia

¿Qué es?

Inspirados por nuestra modalidad intensiva del Método Consciencia, iniciamos con un enfoque individual e integral para cada participante. Esto implica exámenes médicos, análisis de laboratorio, evaluaciones psicodiagnósticas, chequeos cardiológicos, endocrinológicos, entre otros.

Posteriormente, formarás parte de un grupo de participantes en programas de tres a cinco días de duración. Aquí aprenderás técnicas de mindfulness, inteligencia emocional aplicada a situaciones concretas, manejo y control del estrés, habilidades sociales, así como herramientas cognitivas. Esta combinación de conocimientos ha sido seleccionada por médicos psiquiatras y psicoterapeutas expertos en estas disciplinas.

Elegimos lugares únicos que contribuyen a generar un alto impacto emocional, rodeados de naturaleza y aislados de la cotidianeidad.

Nuestra dinámica

Se caracteriza por un enfoque semi rígido que busca equilibrar la estructura con la adaptabilidad. Aunque se establecen horarios definidos para levantarse, dormirse, comer y hacer ejercicio, es importante destacar que estos pueden variar según la sede y las necesidades del grupo.

Desde fogones compartidos que fomentan la interacción y el apoyo mutuo, hasta caminatas conscientes que permiten conectarse con la naturaleza y el entorno. El yoga se presenta como una herramienta para la relajación y el fortalecimiento del cuerpo y la mente, mientras que los ejercicios de team building refuerzan la colaboración y la cohesión grupal. Además las sesiones de «mindful eating» que promueven una relación saludable con la comida y la atención plena en cada bocado.

Es esencial recordar que, si bien existe una estructura base, la flexibilidad es clave en la Casa de Bienestar Emocional. garantizando así una experiencia enriquecedora y personalizada que contribuya al crecimiento emocional y al bienestar de cada participante

La Casa de Bienestar Emocional es un espacio diseñado para mejorar la calidad de vida de todas las personas, ofreciendo apoyo integral en situaciones difíciles. Si experimentas estrés, ansiedad, pánico, depresión, consumo problemático, conflictos interpersonales o duelo, esta propuesta puede brindarte herramientas y recursos para afrontar estos desafíos y encontrar el equilibrio emocional que necesitas.

Departamento de Medicina del Estrés

El departamento de medicina del estrés es el punto de partida para tu camino al bienestar emocional integral.
Emplazado en un centro medico especializado, esta primera etapa se enfoca en brindar un análisis psico-biológico integral, y establece una base solida para personalizar el enfoque terapéutico.

Test Cognitivos

Cardiología

Laboratorio Completo

Nutrición